O boom das corridas de rua no Espírito Santo
Não posso ficar acordado até mais tarde. Amanhã é dia de levantar cedo e partir para o meu ‘longão’”. Se você não ouviu essa frase de algum familiar ou de um amigo, tudo bem, esta hora provavelmente chegará. No mundo, no Brasil e no Espírito Santo, a corrida de rua tem crescido exponencialmente, seja em praticantes e em concluintes/inscritos para disputas de provas em todo o Estado.
A impressão que dá é que você conhece alguém que está treinando para uma maratona ou meia-maratona. Em tempos de Olimpíadas, pode parecer até um exagero, mas há um quê de verdade nisso. De 2023 para 2024, algumas provas realizadas na Grande Vitória, de acordo com a análise da plataforma Open Results, tiveram aumento de seus concluintes.
Uma das provas que mais cresceu foi a Corrida dos Bombeiros, a única que tem no percurso os dois sentidos da Terceira Ponte. Em 2023, foram 1.815 concluintes. Já neste ano, 2.181. Crescimento de 20,16%.
Outras competições, como Capixaba de Ferro, apostaram em diversificar a quilometragem dos percursos para angariar mais atletas, enquanto a da Live! Run XP manteve suas distâncias, como no ano anterior, mas viu a procura crescer.
Está também em crescente a Maratona de Vitória, que em 2024 chega à sua terceira edição. Desde 2022, a competição apresenta a oportunidade de competidores realizarem o percurso de 42,195 km na Capital, em uma rodagem totalmente aferida e que serve para índices para outras competições.
De 2022 para 2024, o número de inscrito na Maratona subiu 85%, havendo pulverização das quilometragens disponíveis. Neste ano, na disputa que acontece no próximo dia 25 de agosto, haverá as distâncias de 5 km, de 10 km, de 21 km e de 42,195 km, que é a maratona propriamente dita.
A prova, realizada com o apoio da Secretaria de Estado do Esporte (Sesport), por meio da Lei de Incentivo ao Esporte Capixaba (LIEC), terá 550 atletas de fora do Espírito Santo, tendo, ao todo, representantes de 22 estados e mais o Distrito Federal, sem contar corredores da Alemanha, de Portugal, do Paraguai e dos Estados Unidos. Competições desse porte demonstram até a possibilidade de ganhos turísticos para a cidade.
Outra tradicional prova, a Dez Milhas Garotos, também teve um boom de participantes entre 2022 e 2024, com as inscrições terminando meses antes de ocorrer a prova.
E, afinal, quem corre provas no Espírito Santo é um “Usain Bolt” da vida de tão rápido assim? As médias de tempo de finalização, de acordo com as principais distâncias, segundo a Open Results, demonstram que há ganho de ritmo conforme o aumento do percurso, que está ligado à maturidade e ao condicionamento do corredor.
Claro que os tempos são médias e o mais importante, de acordo com especialistas, é manter a saúde e o prazer de realizar a atividade física, não se importando tanto com o tempo e com o pace, que é o ritmo por quilômetro rodado.
Segundo André Bortolotto, professor de Educação Física e um dos sócios da O2 Fit, assessoria de corrida, antes de começar qualquer programa de exercícios, é sempre aconselhável consultar um médico e fazer alguns exames, especialmente se houver algum problema de saúde ou se a pessoa estiver parada há muito tempo.
“É importante procurar um profissional de Educação Física ou uma assessoria esportiva qualificada. Eles vão te orientar e planejar seus treinos de acordo com seu condicionamento físico e objetivos, ajudando a evitar sobrecargas e lesões, além de melhorar sua técnica e resultados na corrida”, pontuou Bortolotto.
A tendência é cada vez mais ter atletas amadores nas disputas, seja no Brasil ou no Estado. Apenas em 2023, no País, foram realizadas mais de 150.000 disputas de rua, registradas pela Associação Brasileira de Corridas de Rua. O Brasil tem hoje 13 milhões de corredores, segundo a TicketSports.
Se é hype ou se veio para ficar, são coisas que só o tempo poderá responder. Há o desafio de as organizações promoverem as melhores condições e manterem as provas divertidas tanto para iniciantes quanto para experientes.
Àqueles que forem calçar seus pares de tênis para treinos ou disputas, esta coluna parafraseia o influencer João Pedro Forlani, do Um Sonho de Corrida, que mora no Espírito Santo: “Boas corridas sempre”.
Fonte: ES Hoje
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